Valentin. Дневник тренировок.

Обсуждаем как нужно готовиться к соревнованиям, сколько времени и как нужно тренироваться, технику и тактику игры.

Модератор: Сталкер

Ответить
Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 16271
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение A.Chirkov » Ср авг 05 2020 00:46

да, обыграть Мартюка у нас не каждый может...
Yasaka MaxWood G-P Gatien
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

141-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating (август 2020): ttplayspb 729, СПб 709, TTW 602, RTTF 621

Аватара пользователя
ravpick
Кандидат в мастера
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Пн ноя 16 2015 18:31

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение ravpick » Ср авг 05 2020 01:13

Valentin писал(а):
Вт авг 04 2020 21:24
ravpick писал(а):
Вт авг 04 2020 21:21
Я резину приобретал пищевую, 3мм, для консервирования банок. На территории бывшего завода ЗИЛ есть маленький цех. Технолог попросила привезти обрезки (нашел от Баракуды) и предложила два варианта жесткости на выбор. Лист 200 на 100см обошелся в 2500р. Отскок как от спарринга. Нашел в интернете два года назад.
Спасибо большое, а можете скинуть линку на пример такой резины в интернете - чтобы заказать?
Я планирую все-таки собраться и сделать пару - тройку нормальных возвратных досок и покрытие нужно будет, а так - дороговато все-таки выходит покупать накладки.
Старый адрес найти не удалось, но покупал я такую.
https://www.facebook.com/
https://msk.profrezina.ru/catalog/vidy- ... shchevaya/
https://www.bartltd.ru/catalog/pishchevaya/
Спрашивайте кто дешевле отдаст минимальный объем. У меня светло-бежевая, единицы степени твердости не помню. Технолог подбирала приблизительно по обрезкам.
Тибхар Самсонов Force Pro Black Edition
FH: Nittaku Fastarc G-1
BH: Nittaku Fastarc G-1
Butterfly Primorac Carbon
FH: Yasaka Rakza Z
BH: DHS Goldarc 8 47,5

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Ср авг 05 2020 01:17

ravpick писал(а):
Ср авг 05 2020 01:13
Старый адрес найти не удалось, но покупал я такую.
https://www.facebook.com/
https://msk.profrezina.ru/catalog/vidy- ... shchevaya/
https://www.bartltd.ru/catalog/pishchevaya/
Спрашивайте кто дешевле отдаст минимальный объем. У меня светло-бежевая, единицы степени твердости не помню. Технолог подбирала приблизительно по обрезкам.
Спасибо!
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Ср авг 05 2020 16:26

Решил поработать немножко расслабленнее и слегка подотпустить кисть, соответственно хват менее плотный и в движении есть большее присутствие кисти на фх.
Перехват на бх не делал - хотел посмотреть как будет с нейтральным хватом и бх и фх.


Сегодня по плану работа с возвратной доской.
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 16271
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение A.Chirkov » Ср авг 05 2020 16:58

а мог бы дом построить
Yasaka MaxWood G-P Gatien
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

141-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating (август 2020): ttplayspb 729, СПб 709, TTW 602, RTTF 621

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Чт авг 06 2020 04:52

Сегодня в основном работал на возвратной доске, кроме того потренировал подачи и удары по нижнему вращению.
Во время отработки на возвратной доске случился прикольный момент:
поднял мяч со стола во время выполнения упражнения :)

работа с возвратной доской 2БХ + 1ФХ

работа над подачами с 2мя и более отскоков

топспин фх по нижнему.
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3577
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Gennadij » Чт авг 06 2020 07:07

У вас там свет в конце туннеля хоть виден? Это я про карантин. Чтобы можно было наконец с человеком поиграть а не только с доской и роботом?
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Чт авг 06 2020 07:44

Пока до октября сидим(((
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

sviataslau
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: Пн ноя 10 2014 14:35

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение sviataslau » Чт авг 06 2020 09:36

Я решил в Беларуси ещё на месяц задержаться по такому поводу, должен был улетать 13 августа. Терпеть ещё месяцы карантина и онлайн обучения в шкоое это уже выше моих сил :)
Donic Ovtcharov No. 1 Senso, T05fx, T64

Топспиню как бог, играю как лох.

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Пт авг 07 2020 07:03

sviataslau писал(а):
Чт авг 06 2020 09:36
Я решил в Беларуси ещё на месяц задержаться по такому поводу, должен был улетать 13 августа. Терпеть ещё месяцы карантина и онлайн обучения в шкоое это уже выше моих сил :)
:)
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Пт авг 07 2020 07:05

Не получилось сегодня потренироваться нормально, вылез постучать на минут 20 - пытаюсь понять, что лучше подходит по игре - усредненный хват или перехват ракетки с бх на фх.


ИМХО - мне пока перехват дает преимущество в стабильности.
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3577
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Gennadij » Пт авг 07 2020 07:56

Если будешь успевать с людьми, а не только с роботом, то естественно лучше перехватывать
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Дминив
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1705
Зарегистрирован: Ср апр 26 2006 20:52
Откуда: Ленинград

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Дминив » Пт авг 07 2020 14:17

Valentin писал(а):
Пт авг 07 2020 07:05
ИМХО - мне пока перехват дает преимущество в стабильности.
Стабильно удобно играть черпаком, примерно в стиле Персона - подхват мяча снизу на открытую ракетку и с бх не плохо получается при этом. Но на столе и мало вылетающим мячам трудно играть и темп сразу ниже.
"Не верь в романы и рассказы, а верь в что видят твои глазы."

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Пт авг 07 2020 19:44

Gennadij писал(а):
Пт авг 07 2020 07:56
Если будешь успевать с людьми, а не только с роботом, то естественно лучше перехватывать
Сегодня попробую всякие перехваты поделать.
Так как сказал Дминив, тоже попытаюсь постучать.
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Пн авг 10 2020 05:10

Потренировался сегодня - 2 тазика мячей откидал о возвратную доску, на все про все ушло около часа.
Тренил с БХ - вроде стало постабильнее в среднем по 7-10 возвратов на скорости.
Рекорд - 20.

Между тазиками сделал небольшую круговую тренировку - 20 приседаний с 30кг, 10 подтягиваний, 15 отжиманий от брусьев, 20 пресса, 35 гиперов.
Заметил, что за полтора года ноги сильно сдали. 20 приседаний с 30кг далось также тяжело как полтора года назад было с 60кг приседать 30 повторов.

После круговой - заметно хуже попадал - усталость сразу же дала на концентрацию и стойка стала "плавать"
В общем пора подтягивать офп по ногам.
Надо больше приседать.
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Павел Владимирович
Профессор пинг-понга
Сообщения: 7818
Зарегистрирован: Пт ноя 18 2016 10:46

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Павел Владимирович » Пн авг 10 2020 07:35

ОФП конечно важно. Но в НТ мне кажется это далеко не основное. Масса примеров где очень сильные любители далеко не качки, есть которые курят и выпивают, и вообще спорту как таковому уделяют не очень большое внимание. Но в теннис играют здорово при этом.
Butterfly Omar Assar T05Hard 1.9 / Acuda S2

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Пн авг 10 2020 07:38

Не теннисом единым :)
ОФП нужно просто чтобы чувствовать себя лучше !
А если еще и в НТ поможет - вообще красота :)
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1161
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Valentin » Вт авг 11 2020 05:24

Попробовал побить потихонечку с ФХ по возвратной доске:
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 16271
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение A.Chirkov » Вт авг 11 2020 15:18

неплохо
Yasaka MaxWood G-P Gatien
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

141-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating (август 2020): ttplayspb 729, СПб 709, TTW 602, RTTF 621

Аватара пользователя
Greg
МСМК
Сообщения: 599
Зарегистрирован: Пн май 11 2020 17:27
Откуда: Петербург

Re: Valentin. Дневник тренировок.

Сообщение Greg » Вт авг 11 2020 16:09

A.Chirkov писал(а):
Вт авг 11 2020 15:18
неплохо
Ооо! Неужели :lol:
Я Уважаю А. Chirkovа

Ответить

Вернуться в «ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.»