Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Модератор: Сталкер
Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Нужен совет бывалых.
А история такова. Полтора года играл в кроссовках Мизуно Вэйв и горя не знал. Но за это время данная обувка, мягко говоря, преизрядно износилась. Порвалась, короче.
На днях на замену приобрёл кроссовки Давэй. Нормальные кроссовки. Сидят хорошо, ноги не потеют. Но стал замечать, что в процессе тренировки стало болеть травмированное ещё в молодости колено. Сегодня для сравнения обул старенькие Мизуно и колено не беспокоило. Даже не знаю на что грешить. То ли кроссовки "не в масть", то ли это просто совпадение. Есть ещё одно "но". Предыдущие два дня в Давэях играл с шиповиком-защитником. Очень уж тренировки получались специфические - беготня по углам и т.д. А сегодня в Мизуно играл долго, но в своё удовольствие.
Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите. А может я ищу проблему, которой нет? Если причина в кроссовках, то можно ли будет к ним привыкнуть со временем?
На фото Давэй новенький без дырки и Мизуно старенький с дыркой
А история такова. Полтора года играл в кроссовках Мизуно Вэйв и горя не знал. Но за это время данная обувка, мягко говоря, преизрядно износилась. Порвалась, короче.
На днях на замену приобрёл кроссовки Давэй. Нормальные кроссовки. Сидят хорошо, ноги не потеют. Но стал замечать, что в процессе тренировки стало болеть травмированное ещё в молодости колено. Сегодня для сравнения обул старенькие Мизуно и колено не беспокоило. Даже не знаю на что грешить. То ли кроссовки "не в масть", то ли это просто совпадение. Есть ещё одно "но". Предыдущие два дня в Давэях играл с шиповиком-защитником. Очень уж тренировки получались специфические - беготня по углам и т.д. А сегодня в Мизуно играл долго, но в своё удовольствие.
Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите. А может я ищу проблему, которой нет? Если причина в кроссовках, то можно ли будет к ним привыкнуть со временем?
На фото Давэй новенький без дырки и Мизуно старенький с дыркой
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6944
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Я бы пока не стал грешить на кроссовки. Сравните кроссовки при одинаковой нагрузке. Не дай Бог, но при игре по защите, когда надо вкладываться самому - с Мизуно так же может беспокоить колено.
Butterfly Фрейтас АЛЦ (ST)
Butterfly T05 2.1
Butterfly T05 2.1
Butterfly T05 2.1
Butterfly T05 2.1
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 4340
- Зарегистрирован: Пт июн 24 2011 14:41
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Безусловно связь есть, но в твоем случае надо кроссовки Давэй попробовать при игре в удовольствие и старые с шиповиком. Тогда эксперимент будет более чистым!!!Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Спасибо за ответы. Сегодня спытну Давэй в спокойной обстановке. Посмотрю как будет.
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Конечно же дело в обуви. Ваши ноги привыкли в мизунам, привыкли к нагрузкам которые на них падают при игре в мизунах. Давей другие, и соответственно нагрузка другая, так как они могут быть жестче или мягче.Torazin писал(а):Нужен совет бывалых.
А история такова. Полтора года играл в кроссовках Мизуно Вэйв и горя не знал. Но за это время данная обувка, мягко говоря, преизрядно износилась. Порвалась, короче.
На днях на замену приобрёл кроссовки Давэй. Нормальные кроссовки. Сидят хорошо, ноги не потеют. Но стал замечать, что в процессе тренировки стало болеть травмированное ещё в молодости колено. Сегодня для сравнения обул старенькие Мизуно и колено не беспокоило. Даже не знаю на что грешить. То ли кроссовки "не в масть", то ли это просто совпадение. Есть ещё одно "но". Предыдущие два дня в Давэях играл с шиповиком-защитником. Очень уж тренировки получались специфические - беготня по углам и т.д. А сегодня в Мизуно играл долго, но в своё удовольствие.
Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите. А может я ищу проблему, которой нет? Если причина в кроссовках, то можно ли будет к ним привыкнуть со временем?
На фото Давэй новенький без дырки и Мизуно старенький с дыркой
- TPEX4JIEH
- МСМК
- Сообщения: 502
- Зарегистрирован: Пн окт 07 2013 00:00
- Откуда: Питер
- Контактная информация:
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Есть, есть и конкретная проблема!Torazin писал(а): А может я ищу проблему, которой нет?
В августе, по просьбе приятеля, играл с ним на улице. Насыпано было у стола абы что, хорошие кроссовки стало жалко, одел простые русские (Динамо). Через неделю колени начали отваливаться.
Бросил это дело, вернулся в зал, одел любимый Asics, пришлось одеть и наколенники, только через пару недель колени начали возвращаться на место.
Больше такие эксперименты ставить не буду!
Galaxy Kiso 9, FH: DHS Hurricane 3, BH: Galaxy Mercury II
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Из личного опыта:
Колени не любят
бетонный пол или похожее покрытие.
Сверх нагрузки, большие, чем обычно.
Холодную температуру в зале, особенно если плохо размяться.
Не теннисную обувь, даже если это известные бренды.
Вот и смотрите, хотя это индивидуально, но кроссовки вроде не при чем. У меня дешевая стига спасла мои щиколотки от острой колющей боли. До этого играл в рибоках на железном полу. К обуви отношусь серьезно, основные тапки для большого тенниса и бадминтона, все время фирму забываю .
Колени не любят
бетонный пол или похожее покрытие.
Сверх нагрузки, большие, чем обычно.
Холодную температуру в зале, особенно если плохо размяться.
Не теннисную обувь, даже если это известные бренды.
Вот и смотрите, хотя это индивидуально, но кроссовки вроде не при чем. У меня дешевая стига спасла мои щиколотки от острой колющей боли. До этого играл в рибоках на железном полу. К обуви отношусь серьезно, основные тапки для большого тенниса и бадминтона, все время фирму забываю .
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Мда, мнения бывалых разошлись.
Краткий отчёт о проделанной работе. Сегодня отыграл в Давэях тренировку. Колено не беспокоило. Ну, почти не беспокоило. Правда, гонял сегодня в умеренном режиме, без чрезмерной беготни. И удовлетворение получил, и колено не болит.
Данный нехитрый эксперимент ещё раз доказал простую истину, что шипы это зло, которое калечит не только души, но и тела теннисистов .
По свойствам кроссовок. Давэи, действительно, жёстче и чуть тяжелее Мизуны.
Краткий отчёт о проделанной работе. Сегодня отыграл в Давэях тренировку. Колено не беспокоило. Ну, почти не беспокоило. Правда, гонял сегодня в умеренном режиме, без чрезмерной беготни. И удовлетворение получил, и колено не болит.
Данный нехитрый эксперимент ещё раз доказал простую истину, что шипы это зло, которое калечит не только души, но и тела теннисистов .
По свойствам кроссовок. Давэи, действительно, жёстче и чуть тяжелее Мизуны.
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 4340
- Зарегистрирован: Пт июн 24 2011 14:41
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Если у них жестче амортизация, то может все-таки дело в них.Torazin писал(а):По свойствам кроссовок. Давэи, действительно, жёстче и чуть тяжелее Мизуны.
И если пол бетонный или похожее покрытие, то требование к амортизации кроссовок повышаются.
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Не, пол нормальный, тарафлекс. Да и кроссовки жёстче не сильно, а так, чутка.
- fedx
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 6944
- Зарегистрирован: Вс окт 24 2010 19:57
- Откуда: 100лица
- Контактная информация:
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Нифига себе, а говорят Москва хорошо живёт. Сколько бывал в Мск и где не играю - нет тарафлекса, доски или линолеум.Torazin писал(а):Не, пол нормальный, тарафлекс. Да и кроссовки жёстче не сильно, а так, чутка.
А если серьезно, то на что тарафлекс уложен? Если на доски, то берите обувь с самой тонкой стелькой (типа Тибхаров).
Если на беток прямо, то лучше со "средней" или толстой подошвой.
Я от многих профи слышал, что они для тарафлекса стараются брать "тонкие" подошвы - Мизуно или Тибхар. А для дощатого пола - кроссовки с более "толстой" подошвой, типа Батт Энерджифорсов.
По своим ощущениям так же. Если играть с толстой подошвой на тарафлексе - нога слишком уж "залипает" в нём, колено даёт о себе знать. В более тонких кроссовках такого нет.
Butterfly Фрейтас АЛЦ (ST)
Butterfly T05 2.1
Butterfly T05 2.1
Butterfly T05 2.1
Butterfly T05 2.1
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Очень даже вас понимаю, ибо у самого такие же проблемы - и колени у меня плохие (смещенная чашечка, полуразрушенный мениск и т.п.), и проблемы с определенными кроссовками, и проблемы с определенным типом полов и т.п.
Значит так - пара советов. Первое - купите (это совсем недорого) пару подколенников вот такого типа (не обязательно именно такие, есть аналогичные от фирмы Mueller или от Bracoo и так далее) и надевайте их всегда при игре, тренировка или турнир, неважно.
http://www.amazon.com/McDavid-414R-Jump ... B000UVVY0Y
Второе - у разных кроссовок разная упругость подошвы, разная высота стельки и т.п. Это очень даже влияет на нагрузку на колено. Если вы четко видите, что у ваших кроссовок с этим дело плохо, то не надо их выбрасывать, а выньте стельки и замените их на что-то типа
http://www.amazon.com/Superfeet-Blue-Pr ... B002SZC5CQ
Мне это сразу резко помогло когда стал играть в другом клубе. В старом клубе пружинистый паркетный пол с небольшим проскальзыванием, а в новом тонкий тарафлекс, постеленный на бетон. После первых двух тренировок я еле ноги двигал, поскольку чувствовал что колени сейчас развалятся. Пошел купил эти спортивные стельки-прокладки и мгновенно почувствовал разницу.
Ясный перец что все проблемы вы этим не решите, но помочь это должно. Я например в новом клубе все равно устаю больше чем в старом (ибо каждый шаг надо делать реально подымая ноги, невозможно слегка проскользить), но по крайней мере колени теперь не болят.
Значит так - пара советов. Первое - купите (это совсем недорого) пару подколенников вот такого типа (не обязательно именно такие, есть аналогичные от фирмы Mueller или от Bracoo и так далее) и надевайте их всегда при игре, тренировка или турнир, неважно.
http://www.amazon.com/McDavid-414R-Jump ... B000UVVY0Y
Второе - у разных кроссовок разная упругость подошвы, разная высота стельки и т.п. Это очень даже влияет на нагрузку на колено. Если вы четко видите, что у ваших кроссовок с этим дело плохо, то не надо их выбрасывать, а выньте стельки и замените их на что-то типа
http://www.amazon.com/Superfeet-Blue-Pr ... B002SZC5CQ
Мне это сразу резко помогло когда стал играть в другом клубе. В старом клубе пружинистый паркетный пол с небольшим проскальзыванием, а в новом тонкий тарафлекс, постеленный на бетон. После первых двух тренировок я еле ноги двигал, поскольку чувствовал что колени сейчас развалятся. Пошел купил эти спортивные стельки-прокладки и мгновенно почувствовал разницу.
Ясный перец что все проблемы вы этим не решите, но помочь это должно. Я например в новом клубе все равно устаю больше чем в старом (ибо каждый шаг надо делать реально подымая ноги, невозможно слегка проскользить), но по крайней мере колени теперь не болят.
Борись с манией величия, не играй дорогим инвентарем
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Места знать надо!fedx писал(а):Нифига себе, а говорят Москва хорошо живёт.
Приезжайте-прилетайте, поиграете. Тут не далеко. Всего-то четыре тыщи вёрст на восток.fedx писал(а): Сколько бывал в Мск и где не играю - нет тарафлекса, доски или линолеум.
Тараффлекс на бетоне. Сегодня пойду, поиграю ещё на ламинате, отпишусь о впечатлениях.fedx писал(а):А если серьезно, то на что тарафлекс уложен? Если на доски, то берите обувь с самой тонкой стелькой (типа Тибхаров).
Если на беток прямо, то лучше со "средней" или толстой подошвой.
То JimT: большое спасибо за подробную консультацию! Если колено и дальше будет надоедать, обязательно воспользуюсь Вашими советами.
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Даже если перестало болеть..для профилактики стоит носить и тот же эластичный бинт,супорт или подколенник(ленточка).И терафлекс и хорошая обувь не 100% гарантия от вывихов,растяжений..если ты уже в ветеранском н.т.,активно двигаешься и ..любишь хорошо поесть.. У меня до этого года тоже ничего не беспокоило,хоть и озвученное все имелось..Сейчас к столу не выхожу без защиты коленей,сначала суппорт с бинтом,как начало болеть..сейчас обхожусь ленточкой "Жике",тем более мне, за спасибо,выслал их в кол-ве 2-х штук форумчанин Креведко,из Германии(успехов ему!)Эти темы уже обсуждались год назад"Берегите колени,их Вам будет не хватать..",там все расписано,пробейте в поиске..Удачи!
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Не соглашусь. Есть отличные воллейболные,гандбольные и тому подобные кроссовки для зальных видов спорта и совсем не обязательно,что это дорогой Асикс.sipilnik писал(а):Из личного опыта:
Колени не любят
Не теннисную обувь, даже если это известные бренды.
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Я имел в виду то, что продают обычных магазинах, даже фирменных. Понравившаяся внешне модель может не подойти для игры в теннис. Для зальных видов спорта может и подойдут, но нагрузки все равно разные. Я играю в вилсонах для БТ, сцепление мертвое по сравнению со стигой для настольного тенниса. Попробовал в вилсонах играть в минифутбол, вот тут, действительно, смерть ногам. Ноги останавливаются мгновенно, а тело по инерции летит. Такие же нюансы могут быть и для других видов спорта. Есть у нас игроки, которые говорят, что лучше дешевых рыночных, даже не знаю как это назвать, ничего нет. Но пол шага влево - полшага вправо, это уже марафон для них. Стоять мертво у стола можно в чем угодно. Так что здесь присутствует фактор индивидуальности. А вообще, для тенниса должны быть теннисные тапки, для волейбола волейбольные и тд, иначе смотри выше.
Re: Кроссовки и колени. Есть ли связь?
Проблемные колени и обувь связаны однозначно, а при занятиях спортом просто архисвязаны. Обувь желательно подбирать по виду спорта, индивидуальным особенностям\ пожалуй последнее на первом месте\,лучше по рекомендации спеца\кот-й уже обжегся \.
Купил волейбольные ASICS и играть в них не смог-подошва толстая,сильно цепляли,отсюда нагрузки на голеностоп,колени,скованность в передвижениях и следстие уставшие и больные ноги.А вот для ходьбы подошли-легкие,мягкие, пружинистые. Для игры взял наши\за 400р\,положил доп. стельки\из резин. коврика\,очень удобно. "А ты говоришь.." ИМХО
TSP Balsa 4,5 DAWEI 388A-2 \бустер\ 1,8mm 388D-1 0,4 mm
Купил волейбольные ASICS и играть в них не смог-подошва толстая,сильно цепляли,отсюда нагрузки на голеностоп,колени,скованность в передвижениях и следстие уставшие и больные ноги.А вот для ходьбы подошли-легкие,мягкие, пружинистые. Для игры взял наши\за 400р\,положил доп. стельки\из резин. коврика\,очень удобно. "А ты говоришь.." ИМХО
TSP Balsa 4,5 DAWEI 388A-2 \бустер\ 1,8mm 388D-1 0,4 mm