Петр писал(а): ↑Сб сен 21 2019 22:28
Gennadij писал(а): ↑Сб сен 21 2019 17:54
может кто посоветует стоит ли купить какие-то ортопедические стельки?
Очень стоит и очень советую. В них и обувь сидит на ноге плотнее, и нагрузка на колени меньше - у меня все боли в коленях прошли за две недели после того как я их купил.
К сожалению, нет фото этих стелек в профиль. Но судя по картинке, да, такие стельки подойдут. У меня есть почти такие же, я не заметил огромных удобств, по сравнению с обычными. Но есть минус. Конкретно для этих, он есть, но не так сильно, как может быть. Стельки есть ещё более толстые и мягкие. Минус в том, что они в разной степени смягчают и при перемещении в таких уплотнителях теряется часть энергии, которую вы тратите. Да, удобно и мягко, но эффективность снижается. Возможно для любителей в возрасте, оптимально будет именно наличие ортопедических стелек, но молодые наверняка не захотят терять эффективность для максимального результата.
Я поиграл и вернулся на обычные стельки. (Ещё вроде и веса они добавляют.)
Прошу серьезно отнестись к вышесказанному, посколько использован не только личный опыт, но и опыт/наработки из другого вида спорта.