50 топспинов challenge

Обсуждаем все, что связано с настольным теннисом.

Модератор: Сталкер

Ответить
blaumicke
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2257
Зарегистрирован: Пт авг 20 2010 09:26
Откуда: Германия

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение blaumicke » Сб авг 08 2020 15:38

piligrim писал(а):
Сб авг 08 2020 15:07
blaumicke писал(а):
Пт авг 07 2020 23:21
Вес сбрасываешь, это тоже нагрузка на организм. Если тренируешься то вес сильно не падает, мышечная масса тяжеллее чем жир.

в смысле? многие для этого и тренируются чтобы похудеть. а тут получается не надо тренироваться? а если не тренироваться то жир не будет сжигаться. заколдованный круг получается :mrgreen:
Не то слово заколдованный круг ещё хуже. Если например сильно в весе теряешь то это уже нагрузка на организм отсюда и усталость и не желание что то делать,так же если мышцы не укрепил где жир потерял то есть возможность повредится. Борьба постоянная идёт, с возврастом ещё тяжелее. Тренируются не для похудения а потому что нравится играть, для похудения нужно холодильник в соседнем микрорайоне держать. :lol:

Аватара пользователя
piligrim
Профессор пинг-понга
Сообщения: 8569
Зарегистрирован: Ср окт 15 2008 21:59

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение piligrim » Сб авг 08 2020 15:48

как страшно жить )

8585
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2359
Зарегистрирован: Пн дек 09 2019 21:51

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение 8585 » Сб авг 08 2020 19:34

Valentin писал(а):
Сб авг 08 2020 15:23
Gennadij писал(а):
Сб авг 08 2020 15:18
Организм хорошо приспосабливается. Когда-то был популярен бег трусцой. Мой отец начал бегать, сразу сбросил килограмма 2/3, но потом вес стабилизировался и не менялся, хотя пробегал он прилично километра 3 может больше. Чтобы сбросить вес надо что-то радикально изменить.
Я радикально перестал есть после 4-х, а второй прием пищи урезал в два раза.
После 4-х.только яблоки и чай без сахара
Я тоже стараюсь есть обязательно до 4-х................ - утра) Картошка, мясо, майонез, час с 4 ложками сахара, сладкое..и прочее) Сколько я так протяну?)
Жирок конечно немножко появляется, если нагрузку не давать, но вес остается в пределе +-1кг.

гдемойчай
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2942
Зарегистрирован: Пт ноя 12 2010 23:07

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение гдемойчай » Сб авг 08 2020 19:52

Я до женитьбы весил 64.
После 81.
Потом немного взялся за себя - стал больше в теннис играть и не жрать поздней ночью - стал 76 на данный момент.
При 81 очень сложно было играть. При моих то 185 см роста.
Не понимаю как реально толстые люди в теннис играют.
сжать зубы, вспомнить Родину и принять эту подачу (С) И. Рубцов

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1163
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Valentin » Сб авг 08 2020 19:53

гдемойчай писал(а):
Сб авг 08 2020 19:52
Я до женитьбы весил 64.
После 81.
Потом немного взялся за себя - стал больше в теннис играть и не жрать поздней ночью - стал 76 на данный момент.
При 81 очень сложно было играть. При моих то 185 см роста.
Не понимаю как реально толстые люди в теннис играют.
Мягко говоря - не очень легко это у нас получается :) :)
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

гдемойчай
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2942
Зарегистрирован: Пт ноя 12 2010 23:07

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение гдемойчай » Сб авг 08 2020 20:00

Valentin писал(а):
Сб авг 08 2020 19:53
гдемойчай писал(а):
Сб авг 08 2020 19:52
Я до женитьбы весил 64.
После 81.
Потом немного взялся за себя - стал больше в теннис играть и не жрать поздней ночью - стал 76 на данный момент.
При 81 очень сложно было играть. При моих то 185 см роста.
Не понимаю как реально толстые люди в теннис играют.
Мягко говоря - не очень легко это у нас получается :) :)
Чё то на твоих видосах не видел толстых людей))
сжать зубы, вспомнить Родину и принять эту подачу (С) И. Рубцов

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3577
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Gennadij » Сб авг 08 2020 20:01

По движению вполне себе топспины, замах от бедра, ноги и корпус включены хоть и слабо , это и понятно. Упражнение сделано на 4+.
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1163
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Valentin » Сб авг 08 2020 20:16

гдемойчай писал(а):
Сб авг 08 2020 20:00
Valentin писал(а):
Сб авг 08 2020 19:53
гдемойчай писал(а):
Сб авг 08 2020 19:52
Я до женитьбы весил 64.
После 81.
Потом немного взялся за себя - стал больше в теннис играть и не жрать поздней ночью - стал 76 на данный момент.
При 81 очень сложно было играть. При моих то 185 см роста.
Не понимаю как реально толстые люди в теннис играют.
Мягко говоря - не очень легко это у нас получается :) :)
Чё то на твоих видосах не видел толстых людей))
Я там толстый - брюхо выпирает :)
И общий вес даже сбросив сейчас 7кг - 102кг.

Надо еще кг 5-7 сбросить, только это очень сложно сделать.

Ну и желательно при этом пузо сбросить и чтобы в ноги прибыло :)
Это вообще область фантастики конечно, но желать то не запрещено :)
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1163
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Valentin » Сб авг 08 2020 20:17

Gennadij писал(а):
Сб авг 08 2020 20:01
По движению вполне себе топспины, замах от бедра, ноги и корпус включены хоть и слабо , это и понятно. Упражнение сделано на 4+.
Здравствуйте, Геннадий.
А про какое вы видео сейчас говорите?
Xiom Feel ZX1 / FH: Donic BlueGrip R1 / BH: Nittaku G1

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3577
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Gennadij » Сб авг 08 2020 21:14

Valentin писал(а):
Сб авг 08 2020 20:17
Gennadij писал(а):
Сб авг 08 2020 20:01
По движению вполне себе топспины, замах от бедра, ноги и корпус включены хоть и слабо , это и понятно. Упражнение сделано на 4+.
Здравствуйте, Геннадий.
А про какое вы видео сейчас говорите?
Видио Петра))
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

Zderzhikov1
Заслуженный мастер
Сообщения: 400
Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Zderzhikov1 » Сб авг 08 2020 21:16

гдемойчай писал(а):
Сб авг 08 2020 19:52

Не понимаю как реально толстые люди в теннис играют.
Мы не толстые. У нас кость широкая...
Xiom Solo
FH/BH: Xiom Vega Europe 2.0

Аватара пользователя
Gennadij
Профессор пинг-понга
Сообщения: 3577
Зарегистрирован: Чт ноя 01 2018 21:49

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Gennadij » Сб авг 08 2020 21:17

Valentin писал(а):
Сб авг 08 2020 20:17
Gennadij писал(а):
Сб авг 08 2020 20:01
По движению вполне себе топспины, замах от бедра, ноги и корпус включены хоть и слабо , это и понятно. Упражнение сделано на 4+.
Здравствуйте, Геннадий.
А про какое вы видео сейчас говорите?
опа а где оно?? Ну не померещилось же мне))
🎾 :lam: Xiom Zetro Quad тенержи 05.(2.1)
Dragon talon(ДШ, OX)

гдемойчай
Профессор пинг-понга
Сообщения: 2942
Зарегистрирован: Пт ноя 12 2010 23:07

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение гдемойчай » Сб авг 08 2020 21:53

Zderzhikov1 писал(а):
Сб авг 08 2020 21:16
гдемойчай писал(а):
Сб авг 08 2020 19:52

Не понимаю как реально толстые люди в теннис играют.
Мы не толстые. У нас кость широкая...
Как говорится, скоро лето и пляж, а кость все ещё широкая))
сжать зубы, вспомнить Родину и принять эту подачу (С) И. Рубцов

Аватара пользователя
lemishok
Заслуженный кандидат
Сообщения: 80
Зарегистрирован: Пн июл 27 2020 18:44
Откуда: Донецк / Сент-Луис

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение lemishok » Сб авг 08 2020 22:11

Я весил около 82-83кг больше 10 лет подряд, при росте 190см. Другими словами, глист) Потом бросил курить (на 4 года), так у меня буквально в течении 2 месяцев наросло +10кг и явно не мышц), итого 95кг, на этом остановилось. Это не меняя привычек в питании и образе жизни. В то время играл в волейбол. После набора веса стал гораздо мощнее бить, при этом в скорости и реакции не потерял. Так сказать, набрал "свой вес". А в теннисе чувствую, что веса много, не успеваю там, где раньше успевал, и казалось что сейчас тоже успею. Не так давно снова начал курить (не по этой причине), но вес обратно не уходит 🤦😂🤣
Выйти бы на 90, думаю было бы самое то. Но это ж нужно что-то делать для этого 😂
- видишь топс?
- нет
- и я не вижу. а он есть :D
гдемойчай (с)

vad.1576
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: Сб июл 07 2018 11:51

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение vad.1576 » Сб авг 08 2020 22:36

lemishok писал(а):
Сб авг 08 2020 22:11
... В то время играл в волейбол. После набора веса стал гораздо мощнее бить, при этом в скорости и реакции не потерял...
Бить мощнее это круто, а высота прыжка при плюс 10 как поменялась, любопытно? Или первым темпом бегали? :D

Сам играл раньше, при плюс 10 - на спичечный коробок бы не оторвался от земли :D

Аватара пользователя
lemishok
Заслуженный кандидат
Сообщения: 80
Зарегистрирован: Пн июл 27 2020 18:44
Откуда: Донецк / Сент-Луис

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение lemishok » Вс авг 09 2020 05:26

vad.1576 писал(а):
Сб авг 08 2020 22:36
lemishok писал(а):
Сб авг 08 2020 22:11
... В то время играл в волейбол. После набора веса стал гораздо мощнее бить, при этом в скорости и реакции не потерял...
Бить мощнее это круто, а высота прыжка при плюс 10 как поменялась, любопытно? Или первым темпом бегали? :D

Сам играл раньше, при плюс 10 - на спичечный коробок бы не оторвался от земли :D
Прыжок вообще не пострадал. Вообще ничего не пострадало. Видимо компенсировалось тем, что сил в целом стало больше после отказа от курения. Но в целом у меня прыжок слабый, как был, так и остался.
- видишь топс?
- нет
- и я не вижу. а он есть :D
гдемойчай (с)

tsykhmeistruk
МСМК
Сообщения: 859
Зарегистрирован: Вт авг 07 2018 09:55

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение tsykhmeistruk » Вс авг 09 2020 06:46

lemishok писал(а):
Вс авг 09 2020 05:26
vad.1576 писал(а):
Сб авг 08 2020 22:36
lemishok писал(а):
Сб авг 08 2020 22:11
... В то время играл в волейбол. После набора веса стал гораздо мощнее бить, при этом в скорости и реакции не потерял...
Бить мощнее это круто, а высота прыжка при плюс 10 как поменялась, любопытно? Или первым темпом бегали? :D

Сам играл раньше, при плюс 10 - на спичечный коробок бы не оторвался от земли :D
Прыжок вообще не пострадал. Вообще ничего не пострадало. Видимо компенсировалось тем, что сил в целом стало больше после отказа от курения. Но в целом у меня прыжок слабый, как был, так и остался.
А Вы родом не из Дании?
Г. Х . Андерсен Вам не родственник?
А то ваши произведения, и про топспины и особенно про вес, очень напоминают сказки)))
Butterfly Primorac carbon
BH: Т05
FH: T05 Hard
Рейтинг ТТВ 720

Аватара пользователя
lemishok
Заслуженный кандидат
Сообщения: 80
Зарегистрирован: Пн июл 27 2020 18:44
Откуда: Донецк / Сент-Луис

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение lemishok » Пн авг 10 2020 02:26

tsykhmeistruk писал(а):
Вс авг 09 2020 06:46
А Вы родом не из Дании?
Г. Х . Андерсен Вам не родственник?
А то ваши произведения, и про топспины и особенно про вес, очень напоминают сказки)))
Ну ладно с топспинами :mrgreen: Но с весом-то что не так?
- видишь топс?
- нет
- и я не вижу. а он есть :D
гдемойчай (с)

Аватара пользователя
Greg
МСМК
Сообщения: 601
Зарегистрирован: Пн май 11 2020 17:27
Откуда: Петербург

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение Greg » Пн сен 14 2020 11:22

Всем привет!Я написал письмо Уточкину,в котором оч его благодарил за помощь в тр.процессе с Ромой. Отправил ему видео с топсами,вот его ответ:
-------------------------------------
"Здравствуйте, Григорий!

Приятно удивлен тем, что увидел! Чистенькая работа ног, правильная структура движения!

Рад, что удалось быть полезным! Но тут однозначно 99% Вашей заслуги, потому что всегда непросто донести до ребенка то, что Вы хотите от него увидеть! Поэтому Вам браво!

Для дальнейшего прогресса дам пару советов!

На данном этапе я бы добавил больше акцента в сцеплении и плотности работы с мячом. Я всегда повторяю своим подопечным, что самое главное в обработке мяча - это 10 см до контакта с ним и 10 см после. На этих 20 см и придается скорость полета и вращение.

Попробуйте с Романом тоже сконцентрироваться на этих 20 см и попробовать в них вложить больше резкости. Также обращайте внимание на то, чтобы ноги и таз также подключались бы в этот момент. То есть сейчас у Романа получается равноускоренное чистое движение, а добавив резкости в нужный момент топ-спин станет еще более профессиональным!

Если получится у Романа, то Вы на блоке моментально почувствуете эффект, мяч полетит быстрее. 13 лет, как раз отличный момент, чтобы к чистому движению добавить больше мощи!

И, кстати, тоже самое можно сказать про передвижение. Момент толчка должен быть чуть резче и акцентированнее, что позволит с большим запасом выходить к мячу.

Очень рад Вашим успехам! Пишите всегда, когда захотите услышать мнение со стороны!

--
С уважением,
мастер спорта по настольному теннису
Артем Уточкин"
----------------------------------------------------
P.S. Только не считайте за хвастовство,бахвальство,высокомерие и пр. Мне просто очень приятно и хочу поделиться радостью с вами!!! Тем более там есть советы,которые могут помочь и другим
Я Уважаю А. Chirkovа

sviataslau
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1465
Зарегистрирован: Пн ноя 10 2014 14:35

Re: 50 топспинов challenge

Сообщение sviataslau » Пн сен 14 2020 11:55

По теме: вчера подставлял человеку, он он возьми да сделай 53 вполне хороших топспина справа в диагональ.
Но у него физуха бешеная, конечно :)
Donic Ovtcharov No. 1 Senso, T05fx, T64

Топспиню как бог, играю как лох.

Ответить

Вернуться в «Общение»