Valentin. Дневник тренировок.

[pitoshaman]

Валентин доска на чувство мяча играет, тут не до техники. Пошлёшь быстрее получишь быстрее. Лучше с роботом чем с доской.

Вот мне тоже кажется, что такое движение получается, т.к. пытаешься успеть по прилетающему мячу, а он разный.
Лучше уж по подставке или БКМ работать для техники.

[Valentin]

Привет всем, спасибо за комментарии.
Действительно расхлябанно получается.
Ускорение на мяче есть, причем практически всегда одинаковое, иначе просто либо перелет либо недолет.
Другое дело, что на чувствяке делаю а не на школе, поэтому может и не идёт прогресс нормально.
Попробую чуть пропускать за себя и больше работать корпусом чем рукой, может что-то получится)))
А кроссовки помогают))) в тапочках надо заставить себя двигаться, а в кроссах сам вроде передвигаешься.

[Павел Владимирович]

Нет смысла пропускать за себя, если реакции хватает надо играть на взлете, с нынешним мячом это актуально.

[Valentin]

Нет смысла пропускать за себя, если реакции хватает надо играть на взлете, с нынешним мячом это актуально.

В ваших словах есть логика, но видимо у меня не хватает реакции и мастерства всё красиво обработать.

[Павел Владимирович]

Посмотрел еще раз видео - по мне так все отлично. Зажатости нет, хорошее хлесткое движение.

[Valentin]

Всем привет
Провел пару тренировок и стал делать так: первые пара ударов близко у стола, пытаясь выправить длину ответа и потом чуть дальше от стола, чтобы движение было чуть более полноценным.
Что стало хорошо - появилась минипауза и движение стало менее расхлябанным.
Что стало плохо - дистанция стала больше и теперь получается работаю не у стола, а чуть дальше - в полуторной зоне.
Но в целом мне начинает нравиться мое движение.

Пока получаются хорошие серии по 15-20 повторов по нескольку раундов подряд, максимум набивал 34 раза.
На 30м начинается скованность движений и начинаю сразу сильно выходить из ритма и делать полную ерунду.
Буду думать что с этим делать, если есть мысли - пожалуйста делитесь.

[Roos]

да, движение стало гораздо лучше!

[Valentin]

да, движение стало гораздо лучше!

Спасибо!
Есть какие-нибудь мысли как обойти точку в 30 ударов?

[Valentin]

У меня кроме управляемого разброса мыслей нет.
Имею ввиду управлять - чтобы отскок был сначала чуть правее, потом чуть левее и снова чуть правее и так далее.
Буду пробовать на этой неделе такой подход.

[Roos]

да, движение стало гораздо лучше!

Спасибо!
Есть какие-нибудь мысли как обойти точку в 30 ударов?

у фотографов есть выражение. - "глаз замылился". Может, тут тоже самое, только с движением?
а может это мозг виноват - типа, хорошо выполнил программу минимум, а дальше начинается расслабленный контроль и так далее.

попробуй считать каждый десяток снова - 1, 2, 3...

[Valentin]

да, движение стало гораздо лучше!

Спасибо!
Есть какие-нибудь мысли как обойти точку в 30 ударов?

у фотографов есть выражение. - "глаз замылился". Может, тут тоже самое, только с движением?
а может это мозг виноват - типа, хорошо выполнил программу минимум, а дальше начинается расслабленный контроль и так далее.

попробуй считать каждый десяток снова - 1, 2, 3...

Понял, спасибо попробую!

[nort025]

Есть какие-нибудь мысли как обойти точку в 30 ударов?

Валентин, а в чем смысл подсчета в вашем случае? За стабильные (безошибочные) 30+ возвратов сделаете себе презент?

А вообще я с такой проблемой сталкиваюсь довольно часто. Дети работают по индивидуальным карточкам и там количество безошибочно выполненных возвратов это критерий перехода на следующий уровень. "Затыки" случаются постоянно. Обычно дети считают возвраты сами. Если достичь нужного количества возвратов ну никак не удается, прямо до слез, то я считать удары запрещаю и ставлю таймер. Дети работают по времени, а подсчет веду я сам в сторонке, чтобы они этого не замечали. Обычно нужный рубеж преодолевается с 1-2 попыток. Вот и вы не считайте. Видео же все равно пишете, посчитаете после по видео.

[Valentin]

Есть какие-нибудь мысли как обойти точку в 30 ударов?

Валентин, а в чем смысл подсчета в вашем случае? За стабильные (безошибочные) 30+ возвратов сделаете себе презент?

А вообще я с такой проблемой сталкиваюсь довольно часто. Дети работают по индивидуальным карточкам и там количество безошибочно выполненных возвратов это критерий перехода на следующий уровень. "Затыки" случаются постоянно. Обычно дети считают возвраты сами. Если достичь нужного количества возвратов ну никак не удается, прямо до слез, то я считать удары запрещаю и ставлю таймер. Дети работают по времени, а подсчет веду я сам в сторонке, чтобы они этого не замечали. Обычно нужный рубеж преодолевается с 1-2 попыток. Вот и вы не считайте. Видео же все равно пишете, посчитаете после по видео.

Здравствуйте, Эдуард, спасибо за подсказку - действительно - надо сбить себя со счета.
Поставил себе задачу - 50 повторов о доску - тогда смогу видео закинуть в топик о 50ти топспинах
Сначала думал что будет сравнительно легко, но как выяснилось - не так и просто это дело выполнить

Мой сегодняшний рекорд - вроде 27:


и просто серии:


Снова заметил, что не туда стал смещаться акцент на топспине, снова надо поработать над отточенностью движений.

[Valentin]

Сходил сегодня поиграть, решил попробовать другую основу - ифл алц с блюгрипом на фх и фамтарками ц1 на бх.
Очень понравилось!
Вращения намного больше, скорость поменьше, блоки похуже, но в целом играть намного интереснее было.

[Valentin]

Всем привет
Сегодня получилось сделать 47 ударов:

Очень помог совет Рооса - но считал не по 10кам, а по 5-кам - быстрее сбивается подсчет.

[vad.1576]

Сходил сегодня поиграть, решил попробовать другую основу - ифл алц с блюгрипом на фх и фамтарками ц1 на бх.
Очень понравилось!
Вращения намного больше, скорость поменьше, блоки похуже, но в целом играть намного интереснее было.

Привет. Давай уже видосы с реальными соперниками

[Valentin]

Сходил сегодня поиграть, решил попробовать другую основу - ифл алц с блюгрипом на фх и фамтарками ц1 на бх.
Очень понравилось!
Вращения намного больше, скорость поменьше, блоки похуже, но в целом играть намного интереснее было.

Привет. Давай уже видосы с реальными соперниками

Привет Вад, штатив приедет сниму.

[Дмитрий Анатольевич]

Всем привет
Сегодня получилось сделать 47 ударов:

В этом единоборстве ошиблась Возвратная Доска, так как устала и у неё пропала концентрация.))

Если без шуток: мне показалось, что Вы как-то очень уж осторожно топсили - чтобы получить ответный мяч от доски. С роботом топспины были мощнее, реально игровыми.

[Valentin]

В этом единоборстве ошиблась Возвратная Доска, так как устала и у неё пропала концентрация.))

Если без шуток: мне показалось, что Вы как-то очень уж осторожно топсили - чтобы получить ответный мяч от доски. С роботом топспины были мощнее, реально игровыми.

Здравствуйте, Дмитрий Анатольевич.
Ага - она ошиблась - бывает

Согласен - мощности топсов особо нет, мощные можно делать с другим наклоном доски - но там вероятность срыва больше - нужна лучшая механика чем у меня сейчас есть.
Хочу добить таки 50 топспинов для челенжа с таким углом наклона, и потом сделать больший наклон и делать более мощные топсы.

Моя проблема в физической неготовности - делая серии - рука за минут 25-30 забивается очень жестко даже сейчас, да и общая усталость накапливается. Необходима в том числе физическая адаптация - просто так у меня не получится, чтобы было хорошо мощно и стабильно

Думаю если дойду до серии из топсов 80ти можно смело менять угол и делать более мощные топсы.

[Valentin]

В качестве примера в один день попробовал потренироваться в двух разных режимах - чуть послабее, затем чуть помощнее:
Чуть послабее:

28 ударов за 31 секунду, удар в 1.11 секунды
Заметна пауза перед разгоном на удар, более менее обработка.

Чуть помощнее:

16 ударов за 16 секунд - примерно 1 удар в 1 секунду.
Пауза перед разгоном минимальная, заметна пару раз подработка локтем, когда не успевал вернуться.

Увеличение темпа привело к падению правильности движения и потере количества раз в серии - почти в два раза.

То есть чтобы мне в таком темпе отработать 50 топспинов - реально надо делать в первом темпе около 100.
Думаю, что даже больше -так как скорее всего зависимость не совсем линейная.