Нужен совет по исправлению топса справа

Здесь мы помогаем всем кто пришел на наш форум впервые или просто увлекся такой замечательной игрой под названием настольный теннис.

Модератор: Сталкер

Ответить
AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 10645
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение AIR STRIKE » Пт дек 09 2022 21:33

Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:29
Nicolos писал(а):
Пт дек 09 2022 19:12
Zderzhikov1, рука очень зажата, вы как согнули руку в локте так и её таскаете согнутой. Если это ваш тренер
то бегите от него, ему всё пофигу
У нас в городе можно убежать только к бутылке. Рюмочных раз в двести больше чем теннисных клубов (а он у нас один+ федерация) :mrgreen:
Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Расслабить можно через рюмочную. 🙂
D W C S / T19

grant75
Заслуженный мастер
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Пн окт 12 2020 22:11

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение grant75 » Пт дек 09 2022 21:40

Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:21
grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 16:34
Никита, постарайтесь между подходами не выпрямлять ноги, оставайтесь в стойке
Конец тренировки, заипался уже немного. )))
Как раз - через "не могу", самые полезные моменты!

grant75
Заслуженный мастер
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Пн окт 12 2020 22:11

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение grant75 » Пт дек 09 2022 21:44

Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:29
Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Только количеством повторов можно повлиять...
Если среднему человеку нужно 10К повторов, значит Вам, Никита - 20...
(По себе сужу, очень медленно у меня моторные навыки нарабатываются)
Когда начнёте не задумываясь, на автомате правильно перемещаться в низкой стойке,
можно будет голову загрузить контролем над расслаблением руки.
Всё сразу - никак не получится

Аватара пользователя
Zderzhikov1
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1951
Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Zderzhikov1 » Пт дек 09 2022 21:50

grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:44
Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:29
Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Только количеством повторов можно повлиять...
Если среднему человеку нужно 10К повторов, значит Вам, Никита - 20...
В моем случае 30к :mrgreen: :mrgreen:

grant75
Заслуженный мастер
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Пн окт 12 2020 22:11

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение grant75 » Пт дек 09 2022 22:16

Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:50
grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:44
Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:29
Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Только количеством повторов можно повлиять...
Если среднему человеку нужно 10К повторов, значит Вам, Никита - 20...
В моем случае 30к :mrgreen: :mrgreen:
Если нужно - то и 30...
Главное - чтобы здоровья и терпения хватило!

Кстати, если хотите сейчас попытаться расслабить руку - поделайте топсы справа с одной точки (если не нужно будет перемещения контролировать, освободится ресурс для контроля руки)

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5228
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Valentin » Пт дек 09 2022 22:24

Мое мнение по поводу этих топсов и комментов о них :)

Надеюсь сильно не обижу никого :)
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 22315
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение A.Chirkov » Пт дек 09 2022 22:50

Вот к чему нужно стремиться
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5228
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Valentin » Пт дек 09 2022 23:02

A.Chirkov писал(а):
Пт дек 09 2022 22:50
Вот к чему нужно стремиться
https://youtu.be/CiWCePfwxI0
У вас плечо гуляет, локоть тоже, попадаете как-то - конечно хорошо, но Никите стремиться к такому исполнению точно не стоит :)
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 22315
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение A.Chirkov » Пт дек 09 2022 23:15

я не задумываюсь о том что и как гуляет для того чтобы попасть в стол, Валентин :mrgreen:
:mrgreen:
да и на ДРОВОСЕКА быть похожим не особо хочу, а вот у Вас получается :mrgreen:
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5228
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Valentin » Пт дек 09 2022 23:17

A.Chirkov писал(а):
Пт дек 09 2022 23:15
я не задумываюсь о том что и как гуляет для того чтобы попасть в стол, Валентин :mrgreen:
:mrgreen:
да и на ДРОВОСЕКА быть похожим не особо хочу, а вот у Вас получается :mrgreen:
:) Отлично - вам и не надо - получается как-то попадать, попадайте :)
Дровосек - ну чтож мне не подвластны ваши фантазии :)
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
A.Chirkov
Профессор пинг-понга
Сообщения: 22315
Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение A.Chirkov » Пт дек 09 2022 23:19

гдемойчай писал(а):
Пт дек 09 2022 15:50
Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 12:41
90% ударов что справа, что слева выполнены катастрафически поздно. Из-за этого тратишь много сил чтобы ударить.
попробуй бить гораздо раньше и так сильно не напрягаться - полетит бодрее
Никита, левая рука не там где должна быть в этой фазе, будет мешать :)
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max

154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638

Аватара пользователя
Zderzhikov1
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1951
Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Zderzhikov1 » Пт дек 09 2022 23:37

Valentin писал(а):
Пт дек 09 2022 22:24
Мое мнение по поводу этих топсов и комментов о них :)

Надеюсь сильно не обижу никого :)
Спасибо огромное.

Суставы не болят. Ноги залечил- наколенники ношу сейчас в профилактических целях- в зале холодно. Локоть залечил- не болит, но и двигается не резко, пытаюсь разгонять руку ногам и корпусом. Но явно не резко это делаю.

Шраги -явно паразитное движение (скорее всего я так пытаюсь подстроиться под мяч), хз как это убрать. Скорее всего связано с неверной оценкой траектории полета мяча.

Более широкая стойка позволяет мне стоять, но не двигаться.

Смешение техник топспина при заходе- это из-за неточного захода. И этот заход у меня всегда не точный. Всегда недостаточный.

Чё с левой рукой делать один хрен не понял((

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5228
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Valentin » Пт дек 09 2022 23:47

Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 23:37
Чё с левой рукой делать один хрен не понял((
Левая рука на тонких - для контроля высоты и лучшей работы глазомера.
На мощных - для рывка- она там задает и направление рывка и начинает собственно сам рывок и отвлекает соперника и показывает угрозу заставляя соперника отходить от стола если еще не отошел.
Пока можно не париться и забить на нее - важнее всего акцентированный удар.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Valentin
Профессор пинг-понга
Сообщения: 5228
Зарегистрирован: Ср июн 10 2015 17:41

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Valentin » Пт дек 09 2022 23:55

Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 23:37
Более широкая стойка позволяет мне стоять, но не двигаться.
Моя мысль такая - когда ты устал и фокусировка упала - надо "замяться" - поработать над чем-то более-менее легким, что не требует много фокуса - подачи без выхода на удар, работа на скорость лишь в одном направлении и т.д.
В первом примере даже толком не нужна стойка порой, во втором какраз и сможешь использовать широкую стойку: стал и нарабатываешь простейшую механику на скорость - где одной кистью будешь практически направлять не надо двигаться и лишь держишь стабильно направление и темп, давай лишь минимальную волну ногами - широкая тойка этому не помешает.
Оттуда же и придешь к тому, что пока не во второй зоне - скручивания на топсах (как на барной стойке) не нужны - наоборот могут помешать так как скручивания медленее чем волна - минипрыжок (который иногда и не прыжок а именно волна - отсюда я ее так и называю).
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160 :)
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c

Аватара пользователя
Zderzhikov1
Профессор пинг-понга
Сообщения: 1951
Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение Zderzhikov1 » Сб дек 10 2022 00:18

Вот ещё кусочек с того дня

AIR STRIKE
Профессор пинг-понга
Сообщения: 10645
Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение AIR STRIKE » Сб дек 10 2022 03:40

grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:40
Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:21
grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 16:34
Никита, постарайтесь между подходами не выпрямлять ноги, оставайтесь в стойке
Конец тренировки, заипался уже немного. )))
Как раз - через "не могу", самые полезные моменты!
По моему к теннису это мало относится. Где-то было интервью Вальднера. Он говорил типа того, что лучше провести 1 час тренировки, но на 100 %, чем 2 часа но уставшим. В то же время он говорил, что очень важно уметь расслабляться и прежде всего получать удовольствие от того, чем ты занимаешь, т.е. монотонные тренировки надо разбавлять просто каким-нибудь балавством. Дословно не помню, но что-то вроде того.
D W C S / T19

grant75
Заслуженный мастер
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Пн окт 12 2020 22:11

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение grant75 » Сб дек 10 2022 18:30

AIR STRIKE писал(а):
Сб дек 10 2022 03:40
grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:40
Zderzhikov1 писал(а):
Пт дек 09 2022 21:21
grant75 писал(а):
Пт дек 09 2022 16:34
Никита, постарайтесь между подходами не выпрямлять ноги, оставайтесь в стойке
Конец тренировки, заипался уже немного. )))
Как раз - через "не могу", самые полезные моменты!
По моему к теннису это мало относится. Где-то было интервью Вальднера. Он говорил типа того, что лучше провести 1 час тренировки, но на 100 %, чем 2 часа но уставшим. В то же время он говорил, что очень важно уметь расслабляться и прежде всего получать удовольствие от того, чем ты занимаешь, т.е. монотонные тренировки надо разбавлять просто каким-нибудь балавством. Дословно не помню, но что-то вроде того.
Добрый день, Антон!

Вальднер - гений, нам, деревянным трёхсотникам, точно на него не стоит равняться...
К сожалению, для меня (думаю, что и для Никиты тоже) единственный путь хоть чего-то
добиться - это набрать-таки необходимое количество повторов каждого действия.
А работа "через не могу" - как минимум, выносливость прокачивает.
Да и, усталость - нехилый отвлекающий фактор, тоже нужно учиться с ним бороться

daddy
МСМК
Сообщения: 689
Зарегистрирован: Вс апр 24 2011 02:53

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение daddy » Вт дек 13 2022 11:41

https://m.vk.com/wall199930161_3073

Театр начинаетца с вешалки, теннис начинаетца с хвата.

daddy
МСМК
Сообщения: 689
Зарегистрирован: Вс апр 24 2011 02:53

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение daddy » Вт дек 13 2022 11:46

https://m.vk.com/wall199930161_3073

Театр начинаетца с вешалки, теннис начинаетца с хвата. :thumbsup:

daddy
МСМК
Сообщения: 689
Зарегистрирован: Вс апр 24 2011 02:53

Re: Нужен совет по исправлению топса справа

Сообщение daddy » Вт дек 13 2022 11:46

https://m.vk.com/wall199930161_3073

Театр начинаетца с вешалки, теннис начинаетца с хвата. :thumbsup:

Ответить

Вернуться в «Вопросы от НОВИЧКОВ»