Расслабить можно через рюмочную.Zderzhikov1 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:29У нас в городе можно убежать только к бутылке. Рюмочных раз в двести больше чем теннисных клубов (а он у нас один+ федерация)
Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Нужен совет по исправлению топса справа
Модератор: Сталкер
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10645
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
D W C S / T19
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Как раз - через "не могу", самые полезные моменты!
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Только количеством повторов можно повлиять...Zderzhikov1 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:29Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Если среднему человеку нужно 10К повторов, значит Вам, Никита - 20...
(По себе сужу, очень медленно у меня моторные навыки нарабатываются)
Когда начнёте не задумываясь, на автомате правильно перемещаться в низкой стойке,
можно будет голову загрузить контролем над расслаблением руки.
Всё сразу - никак не получится
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
В моем случае 30кgrant75 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:44Только количеством повторов можно повлиять...Zderzhikov1 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:29Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Если среднему человеку нужно 10К повторов, значит Вам, Никита - 20...
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Если нужно - то и 30...Zderzhikov1 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:50В моем случае 30кgrant75 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:44Только количеством повторов можно повлиять...Zderzhikov1 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 21:29Рука зажата. Как расслабить не знаю. Влияние камеры добавляет зажатости. Левая рука вообще не помогает.
Если среднему человеку нужно 10К повторов, значит Вам, Никита - 20...
Главное - чтобы здоровья и терпения хватило!
Кстати, если хотите сейчас попытаться расслабить руку - поделайте топсы справа с одной точки (если не нужно будет перемещения контролировать, освободится ресурс для контроля руки)
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Мое мнение по поводу этих топсов и комментов о них
Надеюсь сильно не обижу никого
Надеюсь сильно не обижу никого
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22315
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Вот к чему нужно стремиться
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
У вас плечо гуляет, локоть тоже, попадаете как-то - конечно хорошо, но Никите стремиться к такому исполнению точно не стоит
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22315
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
я не задумываюсь о том что и как гуляет для того чтобы попасть в стол, Валентин
да и на ДРОВОСЕКА быть похожим не особо хочу, а вот у Вас получается
да и на ДРОВОСЕКА быть похожим не особо хочу, а вот у Вас получается
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Отлично - вам и не надо - получается как-то попадать, попадайте
Дровосек - ну чтож мне не подвластны ваши фантазии
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- A.Chirkov
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 22315
- Зарегистрирован: Пт авг 13 2010 14:27
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Никита, левая рука не там где должна быть в этой фазе, будет мешать
M.Maze OFF
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
FH: Xiom Vega Pro max
BH: Xiom Vega Pro max
154-я ракетка Санкт-Петербурга
Rating: СПб 719, rttf 720, ttw 638
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Спасибо огромное.
Суставы не болят. Ноги залечил- наколенники ношу сейчас в профилактических целях- в зале холодно. Локоть залечил- не болит, но и двигается не резко, пытаюсь разгонять руку ногам и корпусом. Но явно не резко это делаю.
Шраги -явно паразитное движение (скорее всего я так пытаюсь подстроиться под мяч), хз как это убрать. Скорее всего связано с неверной оценкой траектории полета мяча.
Более широкая стойка позволяет мне стоять, но не двигаться.
Смешение техник топспина при заходе- это из-за неточного захода. И этот заход у меня всегда не точный. Всегда недостаточный.
Чё с левой рукой делать один хрен не понял((
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Левая рука на тонких - для контроля высоты и лучшей работы глазомера.
На мощных - для рывка- она там задает и направление рывка и начинает собственно сам рывок и отвлекает соперника и показывает угрозу заставляя соперника отходить от стола если еще не отошел.
Пока можно не париться и забить на нее - важнее всего акцентированный удар.
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Моя мысль такая - когда ты устал и фокусировка упала - надо "замяться" - поработать над чем-то более-менее легким, что не требует много фокуса - подачи без выхода на удар, работа на скорость лишь в одном направлении и т.д.Zderzhikov1 писал(а): ↑Пт дек 09 2022 23:37Более широкая стойка позволяет мне стоять, но не двигаться.
В первом примере даже толком не нужна стойка порой, во втором какраз и сможешь использовать широкую стойку: стал и нарабатываешь простейшую механику на скорость - где одной кистью будешь практически направлять не надо двигаться и лишь держишь стабильно направление и темп, давай лишь минимальную волну ногами - широкая тойка этому не помешает.
Оттуда же и придешь к тому, что пока не во второй зоне - скручивания на топсах (как на барной стойке) не нужны - наоборот могут помешать так как скручивания медленее чем волна - минипрыжок (который иногда и не прыжок а именно волна - отсюда я ее так и называю).
rttf - 271 :: ttw - 321 :: tabletennis.by - текущий 0, макс 2160
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
Victas balsa 3.5 (def), FH: H3neo BH: g09c
- Zderzhikov1
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 1951
- Зарегистрирован: Чт фев 13 2020 07:53
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Вот ещё кусочек с того дня
-
- Профессор пинг-понга
- Сообщения: 10645
- Зарегистрирован: Пн июн 11 2012 17:29
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
По моему к теннису это мало относится. Где-то было интервью Вальднера. Он говорил типа того, что лучше провести 1 час тренировки, но на 100 %, чем 2 часа но уставшим. В то же время он говорил, что очень важно уметь расслабляться и прежде всего получать удовольствие от того, чем ты занимаешь, т.е. монотонные тренировки надо разбавлять просто каким-нибудь балавством. Дословно не помню, но что-то вроде того.
D W C S / T19
Re: Нужен совет по исправлению топса справа
Добрый день, Антон!AIR STRIKE писал(а): ↑Сб дек 10 2022 03:40По моему к теннису это мало относится. Где-то было интервью Вальднера. Он говорил типа того, что лучше провести 1 час тренировки, но на 100 %, чем 2 часа но уставшим. В то же время он говорил, что очень важно уметь расслабляться и прежде всего получать удовольствие от того, чем ты занимаешь, т.е. монотонные тренировки надо разбавлять просто каким-нибудь балавством. Дословно не помню, но что-то вроде того.
Вальднер - гений, нам, деревянным трёхсотникам, точно на него не стоит равняться...
К сожалению, для меня (думаю, что и для Никиты тоже) единственный путь хоть чего-то
добиться - это набрать-таки необходимое количество повторов каждого действия.
А работа "через не могу" - как минимум, выносливость прокачивает.
Да и, усталость - нехилый отвлекающий фактор, тоже нужно учиться с ним бороться