Молодые теннисисты из УГМК готовятся к сезону!

Российский клуб «УГМК» вовсю готовится новому клубному сезону по настольному теннису. И надо признать, что программа тренировочных сборов у ребят очень разнообразная. Конечно, без игровой практики им не обойтись, но в летний период закладывается и общефизическая подготовка, а потому лето должно быть по-настоящему активным и разнообразным.

«За спортивный сезон у спортсменов, естественно, накопилась усталость от ракеток и теннисных столов», поделился тренер команды Сергей Хонин. «Сейчас мы делаем акцент на общефизическую подготовку». В нее входит плавание, бег, тренажерный зал, длинные пешие прогулки. А главное – юным спортсменам клуба можно только позавидовать – настолько разнообразна и интересна география их тренировочных сборов.

Первая часть сборов прошла в городе Гай, где спортсмены занимались постепенным втягиванием в кондиции через упражнения, плавание и пробежки. Следующий этап – горы Казахстана, где тренировочный лагерь находится на высоте 1800 метров над уровнем моря, а тренировки включают в себя походы на высоту до двух с половиной километров. А главное – чистый горный воздух способствует полноценной перезарядке организма. Затем 14-летние ребята отправятся в Ялту, где будут уже совсем другой климат, другие активности и тренировки.

«Мы хотим, чтобы у детей получился и полноценный летний отдых», продолжает Хонин. «Ездили на экскурсию в парк героям панфиловцам, ребята успевают и поиграть в футбол, бывает, даже жарим шашлыки. В общем, делаем все, чтобы юные спортсмены и хорошо отдохнули и хорошо потренировались». А ведь совсем скоро к этой программе добавится и плавание в Черном Море – ну просто сказка, а не предсезонка!

Сами спортсмены немного скучают по родным, но понимают всю важность подготовки. Впереди длинный сезон, и всем им очень важно подойти к нему подготовленными и во всеоружии. Думается, такой подход точно должен сработать!

Поделитесь статьей в соцсетях: